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【361知道】冬季皮肤保护的对与不对,航空总医院皮肤激光整形科于红敏医生告诉您

发布时间:2016-11-09 17:32:52
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进入了冬季,气温骤然下降,受气候因素影响,人体的新陈代谢的能力也会有所降低,而我们的皮肤也会因为皮脂腺分泌的减少以及干燥的气候因素影响而变得越发紧绷和干燥。因此,冬季护肤显得尤为重要。如果冬季不注重肌肤的悉心保养,肌肤就会受寒风以及多种因素的影响而变得越发粗糙和干燥。一整个冬季下来,肌肤会失去弹性,逐渐产生皱纹,肤质会变差。那么,冬季要如何护理好我们的肌肤呢? 航空总医院皮肤激光整形科于红敏医生告诉您冬季护肤什么该做什么不该做。

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应该:

1、补水

说到补水,大家所想到的就是涂抹护肤水,给肌肤直接的补充水分。实际上,我们可以把补水分成两种,一方面是为肌肤直接补水,这一点毋庸置疑,而另一方面,身体内也需要补水,肌肤才能够不缺水、不干燥。在冬季更需要多喝水,每天至少饮用八杯水,注意,冬季天气寒冷,最好饮用白开水哦!

同时,肌肤表面补水很关键,需要选择清洁能力强的洗面奶,在清洁面部肌肤之后,即刻涂抹上爽肤水,爽肤水要选择保湿能力较强的产品,在涂抹爽肤水之后,你需要涂抹面霜。记住,冬季要使用面霜,而不是乳液,面霜的保湿锁水效果更好,而夜晚睡觉前,要涂抹晚霜,为一整天的肌肤做最后一道补水程序。

2、为肌肤加强营养

冬季寒冷,我们的肌肤调节性能也非常差,需要由内而外地为肌肤补充营养,可以多吃一些富含维生素和蛋白质的水果和蔬菜,例如苹果、芝麻、蜂蜜、鸡蛋等等,为身体和肌肤补充营养。要尽量少吃辛辣刺激的食品,减少身体毒素以及对肌肤的伤害。

3、给肌肤充足的按摩

冬天的天气非常寒冷,可以每天坚持按摩肌肤,不仅能够促进肌肤的血液循环,而且还能够更好的激活肌肤,涂抹上滋润的面霜,紧接着打圈按摩肌肤,可以令肌肤更好的吸收营养成分。同时,按摩肌肤也不会觉得脸部冷飕飕的感觉哦!

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4、好心情是好肌肤的保障

肌肤的好与坏与心情有着直接的关系,人的精神状态和情绪会刺激皮肤的神经纤维,如果心情郁闷、精神不振,或者是紧张、焦虑等,都会导致面部肌肤血液循环不畅,营养供给不足,令肌肤苍白、皱纹滋生、暗黄、过度衰老等。如果每天都保持心情舒畅,有一个好心情,皮肤自然也会非常光亮和嫩滑。

5、充足的睡眠要保证

冬季,天气寒冷,很多人喜欢懒床,而白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞。所以要注意,不是睡得多,肌肤就越好,夜晚11点之前,一定要进入到睡眠状态,肌肤才能够更好的得到修整。

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不应该:

误区一:冬季皮肤干,不用洗面奶只用清水洗脸。

很多人为了避免皮肤变得更干,冬天只用清水洗脸。但这样却容易使皮肤越洗越干。

冬日里,风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少,如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品,的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸,毛孔内的污垢未能彻底洗去,慢慢毛孔就会堵塞,毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕,选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

误区二:冬季皮肤仍出油,证明肌肤足够滋润,不补湿也可以。

冬季时面部T区仍然泛油光,证明皮肤偏油。如今,皮脂分泌旺盛但缺少水分的肌肤非常普遍。

有的人皮肤油油的,便不注意保湿,以致肌肤底层缺水,角质层细胞排列紊乱,防御机能下降,皮脂腺便更加紧分泌油脂来保护肌肤,演变成“越干越油、越油越干”的恶性循环。缺水情况持续,暗沉、幼纹等老化问题便会出现。

所以,无论你是什么性质的肌肤,都要天天注重保湿护理。

误区三:唇部、眼周、手部等肌肤容易干燥,适合涂抹很油的护肤品。

眼周肌肤厚度只有其它部分肌肤的三分之一,加上面部表情影响,容易出现松弛、幼纹及皱纹;唇部没有皮脂腺,容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响;手部肌肤同样缺乏皮脂腺,表面水分容易蒸发。三者都是极需注重保湿的部位。

如果用保湿力和渗透力不足的产品,让人觉得不够滋润,但用过分油腻的产品,很可能造成油脂粒。理想的产品除了有适当的油分滋润外,还要有充分的渗透力和保湿力,只要薄薄涂上一层,便能发挥润面不腻的舒适感。

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误区四:皮肤脱屑是干燥引起,要强补水。

如果你过分的清洗或使用收缩修复水,都会导致皮肤的表层干燥,看起来就好像要剥落一般。但是,不管你是哪种类型的皮肤,只要出现皮肤脱屑都应该引起重视。不能单纯的认为,脱皮只是因为干燥引起的。

假如强行补水的话,补水补得过分了,也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦,就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。

同时一定要意识到,脱皮不一定是缺水,你需要做一个自测。如果你沿着发际开始脱皮,那么可能是皮炎;如果你的鼻翼两侧脱皮,可能就是湿疹。如果你的皮肤一直持续这种干燥,而且多方位脱皮,建议你还是去医院看一看皮肤科吧。

误区五:润肤霜得多抹,越多对皮肤越好。

皮肤对润肤霜的吸收是有限定的。如果用的太多,反而会增加皮肤的负担,并不是抹的多了就会让皮肤有足够的滋润效果。

如果你希望阻塞自己的毛孔,让皮肤长粉刺的话,那么还可以继续保留你现有的意见。如果不想,还是少用一些吧。

专家简介

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姓名:于红敏

职务:眼部综合首席医师

职称:主治医师

出诊时间:星期一(全天)  星期三(全天)  星期四(全天)  星期五(全天)  

专业特长:眼部综合整形、注射微整形、私密整形、鼻部综合整形、乳房整形、体雕吸脂

于红敏业于北京协和医学院(原中国协和医科大学,与中国医学科学院院校一体,2007年更名),师从整形外科医院宋维铭、王佳琦教授,获外科学硕士学位,整形外科学中级职称,先后参编学术著作两部。艺术修养深厚,精通人体解剖,熟练掌握各类美容外科手术技巧。进入航空总医院多年来,将美容外科医学、艺术审美和全国航空空乘人体美学数据库融汇贯通,日渐形成了独具特色的手术风格,术后效果自然、清新、大气、阳光,与传统塑胶娃娃感的审美、夸张的欧式审美、明显的人造感审美不同,她的作品更强调术后自然、协调的东方韵味。

 


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